Fare trekking è un’attività semplice, economica e alla portata di tutti: il semplice camminare, movimento naturale che il nostro corpo ha bisogno di fare, può diventare un vero sport e portare innumerevoli benefici alla salute fisica e psicologica, rafforzando la muscolatura e svolgendo anche una efficace azione anti – stress.
Tuttavia, l’elevata urbanizzazione dei nostri giorni rende talvolta pericoloso (e di sicuro poco piacevole) camminare in mezzo a cemento, asfalto, smog e traffico cittadino: perché allora non mollare tutto e scegliere un ambiente più naturale per le nostre passeggiate?
Esistono moltissimi parchi in Italia attrezzati per il trekking, con percorsi appositi e panorami mozzafiato: di seguito, ne segnaliamo alcuni.
Il primo da segnalare è senza dubbio il Parco Nazionale dei Monti Sibillini, tra Umbria e Marche, fra i luoghi più affascinanti del centro Italia: potrete rilassarvi con escursioni tra laghi nascosti e paesaggi sconfinati e coloratissimi come i Piani del Castelluccio.
Cambiando completamente panorami e geografia, invece, si passa in Sicilia per il Parco Delle Madonie: dal punto di vista di flora, fauna e geologia è senza dubbio uno dei territori più suggestivi del Mediterraneo.
Tra alberi secolari e arbusti profumati, il trekking perfetto per chi, tra una camminata e l’altra, non disdegna un bel bagno rinfrescante.
E se volete coniugare il bello di mare e montagna, non potete perdervi il Parco Nazionale del Pollino, la più grande area protetta d’Italia, che si estende tra Calabria e Basilicata.
A contatto con le cime più alte del meridione, offre numerosi sentieri immersi nella natura, con possibilità di bivacco in prossimità di radure e sorgenti.
Un vero sogno per gli amanti del trekking. E se infine non vi bastano i confini nazionali, il Trekking del Lupo è un percorso ad anello che attraversa sia il Parco delle Alpi Marittime in Piemonte, sia il Parco del Mercantour in Francia: paesaggi incredibili con possibilità di studiare il comportamento dei lupi in appositi punti di osservazione.
Una volta scelto il parco che fa per voi, potete dedicarvi al trekking in tutte le sue varianti, compreso quello praticato con i bastoncini telescopici, che danno effetti benefici anche per le braccia e la parte alta del corpo.
Se non disponete dell’attrezzatura, nessun problema: è possibile affittarla ovunque voi siate grazie alla piattaforma sharewood, che mette in contatto con i proprietari garantendo risparmio e completa sicurezza.
Non vi resta dunque che scegliere il parco più vicino a voi, procurarvi l’attrezzattura e… buon trekking!
Tag:ambiente naturale, panorami mozzafiato, Parco del Mercantour, Parco delle Alpi marittime, parco delle madonie, parco nazionale dei monti sibillini, parco nazionale del Pollino, passeggiate, trekking
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